中醫認為脾的作用是什麼？
在中醫看來，脾主司消化、凝血、身陳代謝。健康的脾臟能維持有效的轉化功能，豐富氣血和精氣。食物化為營精後，脾轉化為氣血，滋養全身。脾不僅化食精，還主血行，使血行於脈。肌肉和四肢的運動也取決於脾的力量。四肢肌肉的健康強壯，有賴於脾氣的充足，有血氣的滋養。
脾虛的類型
- 脾陰虛
脾陰虛與代謝失衝有關，導致血陰不足。症狀包括腹痛、疲勞、體重減輕、口乾或舌頭乾燥，以及渴—水。消化不良也會導致脾陰虛。 - 脾陽虛
脾陽虛是最常見的脾虛類型之一。脾虛失溫，脾失生化，可表現為畏寒、乏力、便溏、食慾不振等症狀。這種類型的病症還會導致水瀉、腹脹和水腫。為了解決這個問題，從業者會建議溫熱食物，如生薑或肉桂，以支持消化和促進血液循環。針灸也可用於改善與脾臟器官系統相關的經絡能量流動。 - 脾氣虛
脾氣虛是一種常見的失衡，會影響消化系統、能量水平和免疫功能。當脾臟虛弱而無法有效地將營養物質轉化為氣能時，就會發生這種情況；從而導致乏力、肌肉無力、食慾不振、便溏、免疫力低下等症狀。氣虛通常是由壓力、想得太多、營養不足、飲食習慣、感染或慢性病引起。可以通過定期鍛煉或冥想等簡單的生活方式降低消化系統的壓力水平來幫助預防脾虛問題。
脾虛中藥方劑
人蔘固本湯
人蔘固本湯用於治療脾虛問題。脾陰虛會導致疲勞、消化不良和免疫力低下，人蔘固本湯的作用是強健脾胃元氣，滋養體內陰氣。最近的實驗研究表示，中醫配方和草藥如人蔘固本湯可以幫助減輕體重和相關的健康問題。除了有效治療脾虛問題外，該配方還可以通過促進全身血液流動，而使腎虛綜合徵或血瘀症患者受益。
炙甘草湯
炙甘草湯是治療脾虛的中藥方劑之一。此配方主要著重於補充脾氣和陽氣，這對身體的消化和能量產生至關重要。炙甘草湯的主要成分包括甘草、生薑、大棗，和人蔘或黨蔘。甘草根以其甘甜的味道和補氣的能力而聞名，同時還有能協調配方中其它草藥的作用。生薑可以溫胃化瘀，促進消化。大棗補血安神，有助於緩解脾虛常見的焦慮症狀。最後，人蔘或黨蔘補氣，幫助因脾臟問題引起疲勞的人產生更多能量。
玉泉湯
玉泉湯是一種傳統中藥配方，多年來一直用於治療脾虛相關。它含有白朮、茯苓、甘草等中 藥，有助於改善脾臟功能。該配方有助於緩解腹部飽脹感，還可以幫助促進食慾。根據Giovanni Maciocia對傳統中藥方劑的研究，它與其它藥劑如人蔘固本湯和炙甘草一起使用也是有效的。這種強大的組合可以在持續使用幾週內緩解與脾虛相關的常見症狀，例如腹痛或食慾不振。
歸脾湯
歸脾湯含有多種草藥，如人蔘、龍眼肉和酸棗仁，可以有效改善整體健康狀況。該配方有助於恢復脾氣和血液流動，同時促進消化。這種草藥配方對那些因脾虛而患有慢性疲勞或免疫系統較弱的人最有用。歸脾湯通過調節身心聯繫和舒緩神經系統來防止個人壓力形成的過度思考。草藥同時加強脾臟和心臟經絡。
黃土湯
黃土湯含有多種強大的草藥，如黃芪、白朮和茯苓，這些草藥以強健脾臟和改善消化的作用而聞名。黃土湯對脾氣虛症特別有效，脾氣虛症可引起食慾不振、腹脹、便溏等症狀。除了改善消化，黃土湯還被認為可以促進血液循環和提高能量水平。這是因為它含有人蔘和當歸等草藥，這些草藥可擴張血管並增強氧氣給全身細胞的輸送。
健脾湯
健脾湯是一種用於治療脾虛問題的中藥配方。它的成分旨在調理消化系統、袪濕氣和緩解腹部不適。它的關鍵成分之一是黃芪，通過提高能量水平和改善食慾來支持脾臟的功能。健脾湯除了治脾虛外，還有治血瘀熱等內在病症的作用，主治肝鬱氣滯，對肝鬱氣滯有療效。其獨特的草藥混合物有助於平衡身體系統，同時減少影響整體健康與焦慮激素。
四君子湯
四君子湯由四種草藥組成的平衡配方，包括人蔘、白朮、茯苓和甘草。此草藥配方用於治療脾虛症狀。人蔘是四君子湯補脾氣的主要藥材，它可刺激胃腸功能並改善消化。作為四君子湯配方的一部分，它與其它草藥一起用可改善脾氣和脾陽來增強消化功能。大棗也常入四君子湯治療脾虛引起的厭食、乏力、便溏等症。
Source URLs:
https://giovanni-maciocia.com/spleen-yin-deficiency/
https://www.tcmhealthcare.com.au/chinese-medicine-spleen-functions/
https://www.scirp.org/journal/paperinformation.aspx?paperid=70135
https://www.balancepointokanagan.com/spleen-qi-deficiency-diet.html
